Pickel entfernen: effektive Tipps für ein reineres Hautbild 

Das erste Date mit dem neuen Schwarm, die große Party am Wochenende, die Hochzeit der besten Freunde, oder der lang geplante Fototermin mit der ganzen Familie – warum muss gerade jetzt ein dicker, roter Pickel mitten auf der Nase sprießen? Unreine Haut tritt häufig dann auf, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen können. Wie du Pickel entfernen, ihnen aktiv vorbeugen kannst und auf welche Hausmittel du dabei besser verzichten solltest, verraten wir dir in unserem SOS-Pickelratgeber.

Was uns wichtig ist: Unreine Haut und Pickel treten häufig auf und können jeden Menschen in unterschiedlichen Lebensabschnitten betreffen. Sie stehen in keinem Zusammenhang mit persönlicher Unreinheit oder mangelnder Hygiene, obwohl der Ausdruck „unreine Haut“ häufig verwendet wird, um Pickel, Mitesser oder Akne zu umschreiben.

Es ist natürlich, sich mit Hautunreinheiten unwohl zu fühlen und diese schnellstmöglich loswerden zu wollen, doch sie sind kein Grund für Scham. Tatsächlich bemerken wir Unreinheiten an uns selbst am stärksten, während sie andere oft gar nicht wahrnehmen.

• Ursache der Pickel
• Unterschied zwischen Pickel, Mitesser und Akne
• Mit diesen Mitteln die Pickel loswerden
• Hausmittel gegen Pickel
• Pickel vorbeugen
• Das Wichtigste in Kürze

Unliebsame Pickel loswerden: Die Ursache des Problems

Pickel kennen wir alle, doch wie und warum entstehen sie eigentlich? In der Regel sind verstopfte Talgdrüsen der Hauptgrund. Deine Haut produziert Talg, um sich selbst zu schützen und zu pflegen. Zur Bildung der kleinen Hautunreinheiten kommt es häufig, wenn zu viel davon produziert wird und gleichzeitig abgestorbene Hautzellen die Ausgänge der Talgdrüsen blockieren. Entstehen können Pickel grundsätzlich überall am Körper, am häufigsten treten sie jedoch im Gesicht und auf dem Rücken auf.

Hormone und gestörte Haut: Pickel in der Pubertät 

Dass du von Pickeln betroffen bist, kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Ein möglicher Grund ist, dass du dich in der Pubertät und damit in einer Phase befindest, die geprägt von vielen hormonellen Schwankungen ist. Solche Hormonschwankungen können dich auch in bestimmten Phasen im Erwachsenenalter begleiten – sie haben beispielsweise Auswirkungen auf deine Haut in der Schwangerschaft oder während anderen hormonellen Umstellungen – beispielsweise beim Absetzen der Pille. In Phasen hormoneller Schwankungen wird oft mehr Talg produziert, was die Poren verstopfen und Pickel entstehen lassen kann. Pubertätsbedingte Pickel verschwinden normalerweise, wenn sich der Hormonhaushalt stabilisiert. Dies ist meist im frühen Erwachsenenalter der Fall.

Ein weiterer möglicher Grund für Unreinheiten ist das Rasieren. Gerade als Mann kannst du beim Nass oder Trocken rasieren ein paar Tricks beachten, um Pickel zu vermeiden: Achte beispielsweise darauf, dass du immer mit einer scharfen Klinge und in Haarwuchsrichtung rasierst und bei einer Nassrasur Rasierschaum verwendest. Auch ein Peeling oder die Verwendung eines After Shave Balsams können Irritationen vorbeugen.

Pickelentfernen: Was ist der Unterschied zwischen Pickel, Mitesser und Akne?

Pickel, Mitesser und Akne – obwohl sie oft im gleichen Kontext genannt werden, gibt es hier deutliche Unterschiede. Ein Pickel ist eine kleine, entzündete Erhebung auf der Haut, die durch verstopfte Poren entsteht und oft Eiter enthält. Bei Mitessern, auch Komedone genannt, handelt es sich um verstopfte Haarfollikel. Du erkennst Komedone an ihrer schwarzen oder weißen Färbung. Akne hingegen ist eine hormonell bedingte Hauterkrankung, die durch eine Kombination aus unterschiedlichen Faktoren wie übermäßiger Talgproduktion, Bakterien und Entzündungen begünstigt wird. Sie zeigt sich durch Pickel, Mitesser und manchmal auch in Form von schmerzhaften Knoten.

Pickel loswerden: ausdrücken? Finger weg! 

Auch wenn es dich beim Anblick unreiner Haut in den Fingern juckt, solltest du nicht an Mitessern oder Eiterpickeln herumdrücken. Denn so gelangen unter Umständen Bakterien von den Händen in deine Haut und es kann zu unangenehmen Entzündungen oder Aknenarben kommen. Wenn du dich dennoch dafür entscheidest, solltest du auf eine hohe Hygiene achten und deine Haut sehr sanft behandeln: Öffne deine Poren durch ein Dampfbad und wickle deine Finger anschließend in ein Kosmetiktuch, um zu verhindern, dass Bakterien an deine Haut gelangen. Erst dann solltest du die gewünschte Stelle mit leichtem Druck behandeln – falls der Pickel nicht nachgibt, höre lieber auf.

Pickel schnell loswerden: diese Mittel unterstützen deine Haut

Die Behandlung von Pickeln beginnt mit der richtigen Pflege für deinen Hauttyp. Cremes und Patches können dich zusätzlich beim Pickelentfernen unterstützen. Während Gesichtscremes großflächiger auf betroffene Stellen aufgetragen werden können, sind Patches eine praktische Lösung für eine gezielte Anwendung auf bestimmten Hautunreinheiten.

Wirkstoffe in Produkten, die dir beim Pickelentfernen zugutekommen können, sind beispielsweise:

• Niacinamid (Vitamin B3)
• Panthenol (zu Vitamin B5 wandelbares Provitamin)
• Retinol (Vitamin A)
• Teebaumöl
• Rosenwasser

Auch der Wirkstoff Hydrokolloid kann bei der Behandlung von Pickeln unterstützen. Die Mighty Patches von Hero basieren auf einer Hydrokolloid-Technologie und ziehen ganz ohne berühren oder ausdrücken Unreinheiten aus deiner Haut. Du kannst entweder über Nacht für 6 bis 8 Stunden ein Mighty Patch Original verwenden oder tagsüber zum Mighty Patch Invisible greifen: Diese sind fast unsichtbar und können sogar überschminkt werden. Solltest du kein Patch verwenden, kannst du beim Abdecken von Pickeln ein antibakterielles Make-Up oder einen Abdeckstift verwenden.

Auf welche Hausmittel sollte ich bei Unreinheiten verzichten?

Diese Hausmittel solltest du zur Behandlung von Hautunreinheiten meiden, da sie zu Hautreizungen, Hautirritationen oder verstopften Poren führen können:

• Zitronensaft
• Backpulver
• Zahnpasta
• Kokosöl

Um deine Haut darüber hinaus zu unterstützen, solltest du sie regelmäßig und sanft reinigen, starkes Reiben und Drücken vermeiden und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Sofern du dir unsicher bist, welche Pflege für deine Haut die richtige ist, halte Rücksprache mit einem Dermatologen oder deiner Hautärztin.

Pickel schnell loswerden: Hilft Zahnpasta gegen Pickel?

Am Vorabend etwas Zahnpasta auf den Pickel geben und schon am nächsten Tag ist er verschwunden? Dieser Tipp gegen Pickel hält sich zu Unrecht, denn gegen unreine Haut kann Zahncreme nichts ausrichten. Zwar trocknet das schmierige Hausmittel Pickel kurzfristig etwas aus, nach längerer Zeit können allerdings unangenehme Hautreizungen auftreten. Wenn es schnell gehen muss, sind Anti-Pickel-Patches oder spezielle Anti-Pickel-Stifte zu empfehlen. Sie desinfizieren, trocknen Pickel aus und lindern zugleich unschöne Rötungen. Wenn du mehr Zeit hast, kannst du auch eine Maske auf dein Gesicht auftragen. Vielleicht hast du sogar Lust, mal eine pflegende Gesichtsmaske selber zu machen?

Pickel loswerden – und gar nicht erst entstehen lassen 

Um dein Pickelproblem dauerhaft zu lösen, kann es helfen, deine eigenen Routinen und deine Skincare-Routine genauer unter die Lupe zu nehmen, denn ein wirksames Vorbeugen von Pickeln beginnt mit der richtigen Hautpflege und einem gesunden Lebensstil. Eine tägliche, sanfte Reinigung der Haut ist wichtig, um überschüssigen Talg und Schmutz zu entfernen, ohne die Haut zu irritieren. Zudem ist längst erwiesen, dass sich der individuelle Lebenswandel negativ auf das Hautbild auswirken kann. Anhaltender Stress, wenig Schlaf, ungesunde Ernährung, Rauchen oder zu viel Alkohol können das Entstehen von Pickeln fördern.¹ Versuche daher, für mehr Ausgleich zu sorgen: Nimm dir bewusste Auszeiten, trinke ausreichend Wasser und treibe Sport – was immer dir und deinem Körper guttut, kann sich auch langfristig positiv auf dein Hautbild auswirken.

Diese konkreten Maßnahmen können helfen, Pickel langfristig vorzubeugen:

• Trinke viel Wasser, um deine Haut von innen zu hydratisieren.
• Vermeide Berührungen im Gesicht und halte dein Handy sauber, um die Übertragung von Bakterien zu vermeiden.
• Reinige dein Gesicht vor dem Schlafengehen und befreie es gründlich von Make-Up, um deine Poren zu entlasten.
• Ernähre dich ausgewogen: Viel frisches Obst und Gemüse kann deine Haut unterstützen.
• Achte auf ausreichend Schlaf, um die Regeneration deiner Haut zu fördern.