Die babywelt für die Ohren

Folge 94: "Zwischen Liebe, Neid und Rivalität: Beziehung unter Geschwistern mit Dr. Martina Stotz von elternleben.de"

Eifersucht zwischen Geschwistern ist eine der häufigsten und natürlichsten Emotionen, die in Familien auftreten kann. Sie ist meist die Folge der Angst vor Verlust der elterlichen Zuwendung und kann besonders nach der Geburt eines neuen Geschwisterkindes auftreten. Im Vergleich mit anderen Familien, bei denen scheinbar „alles okay" ist, fühlen sich Eltern oft ratlos und fragen sich, was sie falsch gemacht haben könnten. In unserer heutigen Folge sprechen Ulrike und Nils mit Dr. Martina Stotz von elternleben.de über Ursachen, Auswirkungen und Strategien im Umgang mit Geschwistereifersucht - denn auch wenn Eifersucht eine große emotionale Herausforderung sowohl für die Kinder als auch für die Eltern darstellt, kann Eifersucht auch eine Chance für die Entwicklung des Kindes sein.

Folge 93: "Zusammen fürs Kind: Elternschaft nach der Trennung"

Manchmal funktioniert das Zusammenleben als Paar einfach nicht mehr, so dass eine Trennung unausweichlich ist. Doch wie geht es jetzt weiter? Wie geht es dem Kind dabei? Wie wird sich die neue Wohnsituation gestalten? Wie wird sich der neue Familienalltag gestalten? Wie regeln wir die finanziellen Verhältnisse? – Das alles und noch mehr sind Fragen, auf die Eltern in dieser Zeit Antworten suchen. In dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts berichten unsere beiden Gäste Alex und Rike als Patchworkfamilie über ihre Erfahrungen und Herausforderungen, die eine Trennung mit Kind mit sich bringt. Dabei beleuchten sie auch unterschiedliche Betreuungsmodelle und sprechen mit Ulrike über aufkommende Gefühle in der Trennungszeit und der Zeit danach – von ihnen als Eltern und denen ihrer Kinder. 

Folge 92: "Konkurrenzkampf unter Eltern: Zwischen Vergleich und Verständnis."

„Mein Kind schläft schon durch“, „Du kannst wirklich schon ohne dein Kind ausgehen?“ – manche Eltern vergleich ihre Kinder und ihre Erziehungsmethoden miteinander. Sind das vielleicht einfach nur gut gemeinte Ratschläge, oder manchmal auch versteckte Kritiken? In dieser Folge sprechen Nils und Ulrike über ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Konkurrenzkampf unter Eltern und über den Druck, welcher dadurch unterbewusst entstehen kann. Dabei ziehen sie die Linie zwischen ungebetenen Kommentaren und tatsächlich hilfreichen Tipps und diskutieren, warum der Drang, sich zu vergleichen, oft größer ist als das Bedürfnis nach Solidarität.

Folge 91: "Nein, ich war nicht gerne schwanger."

Schwanger zu sein ist ein riesen Privileg und absolut nicht selbstverständlich. Schwanger zu werden und ein Baby zur Welt zu bringen, ist und bleibt ein Wunder, für das wir unglaublich dankbar sein können. Trotz einer riesen Dankbarkeit und Demut im Herzen, ist es für viele Frauen alles andere als eine magische und wunderschöne Zeit. Was ist, wenn die Schwangerschaft nicht nur Freude, sondern auch Schmerzen, Ängstlichkeit und mentale Belastungen mit sich bringt? Von körperlichen Einschränkungen über emotionale Tiefen bis hin zu dem Druck, die perfekte Schwangerschaft nach außen zeigen zu müssen, während man innerlich vielleicht ganz anders fühlt. In dieser Folge des babywelt Podcast spricht Ulrike gemeinsam mit ihren Gästinnen Janet und Nina über ihre Erfahrungen in der Schwangerschaft und geben damit Raum, ehrlich über Herausforderungen zu sprechen, die mit einer Schwangerschaft einhergehen können.

Folge 90: Zwischen Flexibilität und Sicherheit: Routinen mit Baby

Morgens, mittags, abends, aufstehen, essen, anziehen: Unsere Tage im Familienalltag sind geprägt von festen Abläufen und Routinen. Einige führen wir als Eltern bewusst ein, andere werden automatisch durch das Baby und seine individuellen Bedürfnisse vorgegeben. Dabei gilt, wie so oft in Sachen Elternschaft und Erziehung: Den perfekten Weg gibt es nicht. Routinen und Abläufe sind niemals identisch oder starr. Eltern sollten sich Zeit lassen, herauszufinden, ab wann Routinen gut für das eigene Baby sind und wie viel feste Struktur ihrer Familie gut tut. Doch eines bringen Routinen immer mit sich: Sie bieten Sicherheit und Orientierung für Eltern und Kind. Doch welche Routinen sind unabdingbar für einen funktionierenden Familienalltag? Und wann darf ich auch mal von ihnen abweichen? Über ihre persönlichen Familienroutinen sowie Ausnahmen von diesen erzählen uns Ulrike und Nils in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcast.

Folge 89: Eltern im Einklang: Gemeinsam zur gleichwertigen Elternschaft

Wie fühlt es sich an, die Verantwortung für das eigene Baby zu übernehmen und auch abzugeben? Was passiert zu Hause, wenn ein Elternteil alleine mit dem Baby ist? Weiß der*die andere genauso gut wie ich, wie alles läuft? Während das Austragende Elternteil oftmals schneller in die Elternrolle hineinwächst und näher am Kind ist, muss der andere Part sich aktiv bemühen, ebenso eine intensive Zeit mit dem Baby zu verbringen. Dabei ist es wichtig, dass beide Elternteile, die eigene Hemmschwelle überwinden, sich trauen, den Umgang mit dem Baby zu lernen und sich gegenseitig die Möglichkeit geben, auch alleine Verantwortung zu übernehmen. Aber wie kann dieser Prozess bewältigt werden? Und wie kann gelernt werden, dabei auch Unterschiede in der Erziehung der Elternteile wertzuschätzen? Über dieses Thema und die Herausforderung einer gleichwertigen Elternschaft sprechen Ulrike und Nils in dieser Folge und geben Einblicke in ihren persönlichen Lernprozess.

Folge 88: Zwischen spielen, schlafen und lernen: Wie gestalte ich das Kinderzimmer?

Das Kinderzimmer: Ein Ort voller Spielspaß, Geborgenheit und Lernmöglichkeiten. Aber ab welchem Alter sollte mein Kind ein eigenes Zimmer bekommen? Ist ein geteiltes Kinderzimmer mit Geschwistern vielleicht besser? Und wie gestalte ich dieses Zimmer überhaupt? Diese und weitere Fragen stellen sich Eltern immer wieder. Denn Das Kinderzimmer als zentraler Ort im Leben des Kindes ist wichtiges und umfassendes Thema im Familienalltag. In dieser Podcast Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps zur Gestaltung des Kinderzimmers.

Folge 87: Gefühlsstarke Kinder und ihre Emotionen mit Nora Imlau 

Laut, expressiv, willensstark, zugleich sensibel, voller Freude und Leidenschaft. Dies sind nur einige Eigenschaften, mit denen sich das Gemüt von Kindern beschreiben lässt. Doch einige Kinder erleben diese Gefühle auf extremste Art und Weise und reagieren sehr sensibel auf Reize aus ihrer Umwelt. Eltern dieser Kinder kämpfen oft mit Wutausbrüchen und anderen starken Emotionen ihrer Kinder, aber auch abfälligen Kommentare von Mitmenschen wie „Ihr habt keine Ahnung mit dem Kind umzugehen“ oder "Irgendetwas stimmt doch nicht mit deinem Kind". Dabei zeichnen sich diese Kinder durch eine ganz besondere Eigenschaft aus: ihre Gefühlsstärke.

Nora Imlau ist Mama von vier Kindern und bekannt als Journalistin und Buchautorin. Ihre Werke widmen sich vor allem Familienthemen, wobei Vertrauen und Respekt gegenüber den Kindern stets wichtige Werte bilden. Im Gespräch mit Nils und Ulrike erklärt Nora, warum sie den Begriff "Gefühlsstarke Kinder" in den sprachlichen Diskurs eingebracht hat und welche Arbeit dieser leisten kann. Zudem gibt die Expertin Eltern Tipps und Hilfestellung, um die Herausforderung bei der Begleitung eines Gefühlsstarken Kindes meistern zu können.

Folge 86: Friede, Freude, Feuerwerk: Silvester steht vor der Tür

Die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns, doch wie der geschmückte Weihnachtsbaum bleibt auch die besondere Stimmung weiterhin in der Familie. Denn das Jahr zählt nur noch einige wenige Tage, bis es sich verabschiedet und ein neues anbricht. Doch was bedeutet dieser Tag für Familien? Wie gestalten Eltern die Silvesterfeier mit Baby? Von ruhigen Aktivitäten zu Hause bis hin zu kindgerechten Feierlichkeiten und Traditionen mit Freunden gibt es viele Möglichkeiten, wie Familien den letzten Abend des Jahres gemeinsam gestalten und feiern können, ohne dass für die jüngsten Familienmitglieder zu viel Trubel herrscht.  Wenn ihr wissen möchtet, wie Silvester bei Nils und Ulrike aussieht und ob bei unseren Podcast-Eltern das typische Raclette-Essen zum Einsatz kommt, dann hört jetzt rein.

Folge 85: It's Christmas, Baby

Weihnachten auf entspannt? Darf auch mal sein. Denn perfekt unperfekte Weihnachten mit Baby und Familie sorgen für entspannte Eltern in der Vorweihnachtszeit und schließen weihnachtliche Traditionen dennoch nicht aus. Neben dem klassischen Adventskalender, ob gekauft oder selbst befüllt, lädt die Weihnachtszeit ein zum gemeinsamen Basteln, Dekorieren und Backen. Dazu kommt die Suche nach passenden Geschenken, Planung der Familienbesuche und vielleicht sogar eine längere Anreise zum Fest.

Bei einigen Familien zieht auch ein Weihnachtswichtel ein, der die Wochen vor Weihnachten mit Überraschungen und Streichen zu einer besonders magischen Zeit macht. Klingt stressig? Muss es gar nicht sein. In dieser Folgen tauschen Nils und Ulrike sich gemeinsam mit Janet aus dem babywelt Social Media Team über ihre ganz eigene Gestaltung der Weihnachtszeit aus und geben wertvolle Tipps für eine entspannte und nicht weniger schöne Familienweihnacht. Mehr Weihnachtstipps findest du in Emils Weihnachtswelt.

Folge 84: HypnoBirthing: Schlüssel für sanfte Geburt? mit Hebamme Katharina Wesely

Eine sanfte Geburt? Mithilfe von HypnoBirthing, das Gebären unter Hypnose, soll der Geburtsschmerz minimiert werden. Spezielle Übungen sollen dazu beitragen die Anspannung und Unsicherheit zu nehmen, um die Geburt zu erleichtern. Die Hebamme Katharina Wesely erzählt im Gespräch mit Nils und Ulrike wie eine Geburt mit dieser Methode funktionieren kann und erzählt von ihren Erfahrungen aus ihrem HypnoBirthing Kurs. 

Folge 83: Krank mit Kind: Und jetzt?

Eltern haben nie so richtig frei, erst recht nicht, wenn ein Krankheitserreger in der Familie die Runde macht. Doch wie schmeißen Eltern den Haushalt und kümmern sich um die Kinder, wenn sie selber krank sind? Zum Gesund werden wird eigentlich Ruhe gebraucht. Kinder brauchen aber weiterhin gleich viel Betreuung, Fieber hin oder her. In der heutigen Folge tauschen sich Ulrike und Nils darüber aus, welche Situationen sie schon erlebt haben und geben euch Tipps, wie Eltern Krankheiten mit Kind gut überstehen.

Folge 82: Balance zwischen Familie und Beruf: Wiedereinstieg nach der Elternzeit

Beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit stehen Eltern vor der Aufgabe, nach einer beruflichen Pause wieder in den Job zurückzufinden. Neben der Eingewöhnung auf der Arbeit ist auch der neue Tagesablauf für Eltern eine Herausforderung. Das Thema beschäftigt auch Nils aktuell sehr, denn seit kurzem ist er aus der Babypause zurück im Job und muss sich noch daran gewöhnen nun weniger Zeit mit seinen Zwillingen verbringen zu können. In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Wiedereinstieg und geben euch Tipps, wie ihr den Übergang von der Elternzeit zurück in den Beruf erfolgreich meistern könnt.

Folge 81: Elterngeld verstehen und optimal nutzen mit Juliane von elterngeldexperten.de

Mit dem Elternwerden geht auch ein Aspekt einher, der uns alle beschäftigt: Finanzen und insbesondere das Thema Elterngeld. Elterngeld ist eine unterstützende Leistung, die jedoch häufig viele Fragen und Unklarheiten hervorruft. Wir werden in dieser Folge klären, was Elterngeld genau ist, wer anspruchsberechtigt ist und wie unterschiedliche Modelle des Elterngeldes aussehen können. Juliane von elterngeldexperten.de teilt dabei ein paar Tipps, wie ihr das Beste aus dieser finanziellen Unterstützung herausholen könnt.

Folge 80: Das Leben mit Endometriose mit Dr. med. Konstantin Wagner

Starke Schmerzen, Übelkeit, Kreislaufschwäche: Das sind nur einige Symptome der Endometriose. Bei Endometriose handelt es sich um eine Wucherung von Gewebe im Bauchraum, das der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist. Viele Frauen durchlaufen eine Odyssee, bis überhaupt eine Diagnose gestellt wird. Und wenn man betroffen ist, welche Behandlungsoptionen gibt es für die Krankheit? Dr. med. Konstantin Wagner, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, teilt im Gespräch mit Ulrike sein Expertenwissen und beantwortet Fragen aus der Community.

Folge 79: Babyblues: seelisches Tief nach der Geburt

Romantisierte Vorstellung vs. Realität: Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Erschöpfung. Dies sind nur einige Herausforderungen, mit denen frischgebackene Eltern teilweise zu kämpfen haben. Doch was steckt so kurz nach der Geburt hinter diesen Gefühlen und Symptomen? Babyblues trifft Eltern oft unerwartet, dabei ist der kurzzeitige Stimmungsabfall Teil des normalen Umstellungsprozesses nach der Geburt. Mehr als die Hälfte der Mütter durchleben die sogenannten "Heultage", die etwa zwischen einem Tag und einer Woche anhalten können. Das Idealbild der glücklich strahlenden Mama direkt nach der Geburt entspricht also eher einer romantisierten Vorstellung und nicht der Realität. In dieser Podcast-Folge ist Tobi zu Gast, der sich mit Ulrike zu der persönlichen Begegnung mit dem Thema Babyblues aus Mama und Papa-Perspektive austauscht. Die beiden gehen dabei auf die durchlebten Emotionen ein und sprechen darüber, inwiefern es Verständnis in ihrem persönlichen Umfeld gab und was ihnen in dieser Phase geholfen hat.

Folge 78: Wie Elternschaft Paare verändert mit Heike vom Heede

Gemeinsam Wachsen: Die Geburt eines Kindes führt oft zu Veränderungen in einer Partnerschaft. Emotionale Höhen und Herausforderungen prägen diese Phase, weshalb offene Kommunikation und Verständnis besonders wichtig sind. Dieser Lebensabschnitt kann eine Belastungsprobe für die Beziehung sein, bietet aber auch Chancen zur Entwicklung und Vertiefung der Bindung zwischen den Eltern. Doch was genau geschieht mit der Beziehung der Elternteile, wenn ein neues Familienmitglied in ihr Leben tritt? Und wie können Paare gut für sich sorgen?
In dieser Podcast Folge ist Heike vom Heede zu Gast. Heike ist Pädagogin, Mutter von zwei Söhnen und Gründerin des Familieninstituts Heike vom Heede. Gemeinsam mit ihrem Team steht sie (werdenden) Eltern bei Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein zur Seite und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen. Dabei geht es stets nicht nur darum, Kinder ins Leben zu begleiten, sondern auch das Paar beim Elternwerden zu unterstützen.

Folge 77: Eifersucht unter Geschwistern und Zwillingen

Geschwister und Zwillinge entwickeln meist eine starke Bindung, doch Streitigkeiten bleiben nicht aus. Der Kampf um Aufmerksamkeit und Anerkennung der Eltern oder Situationen, in denen ein Geschwisterkind bevorzugt wird, können leicht zu eifersüchtigen Gefühlen führen. Die Eifersucht lässt sich nicht gänzlich vermeiden, denn sie ist auch ein natürlicher Teil des Aufwachsens. Welchen Unterschied das Alter dabei macht und wie man der Eifersucht am besten entgegenwirkt, darüber tauschen sich Nils und Ulrike in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts aus. 

Folge 76: Kinderwunsch: Eine emotionale Reise zum Babyglück

Irgendwann Eltern zu werden und ein Baby zu bekommen ist für viele ein fester Bestandteil in der Lebensplanung. Doch oft kommt es bei diesem Plan anders als gedacht, denn einen "richtigen" Zeitpunkt gibt es meist nicht. Der Weg zum Babyglück kann ganz unterschiedlich erlebt werden. In dieser Podcast-Folge tauschen sich Ulrike und Hebamme Sophie Theuerkauf über das Thema Kinderwunsch und Familienplanung aus.

Folge 75: Elternzeit: Wie gelingt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf?

Die Elternzeit ist eine besondere und schöne Phase im Leben. Während der Auszeit vom Berufsleben können Eltern sich vollumfänglich darauf konzentrieren, sich um ihr Baby zu kümmern. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf spielt dabei eine zentrale Rolle und wirft einige Fragen auf: Wer nimmt Elternzeit und wie lange? Wie ist die Aufgabenverteilung im neuen Alltag? Wie gehen frisch gebackene Eltern mit gesellschaftlichem Druck und Erwartungshaltung seitens Familie und Freunden um? Und auch der Wiedereinstieg fällt oft nicht leicht. Ulrike und Nils sprechen in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcast darüber, wie sie diese Zeit erlebt und für sich gestaltet haben. 

Folge 74: Die erste Zeit als Zwillings-Papa: Nils Geburtsbericht

Triggerwarnung: In dieser Podcast-Folge wird über eine Geburt gesprochen. Die Folge behandelt Inhalte, die für einige Menschen beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht anzuhören.

In der heutigen Folge berichtet Nils, wie er die Geburt seiner Kinder und die Wochenbettphase erlebt hat. Wie waren die letzten Tage? Wie ging es los? Was sind die Herausforderungen bei Zwillingen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.

Extra: Herzlich Willkommen Nils!

In dieser kurzen extra-Folge stellt sich unser neuer Podcast Sprecher Nils vor. Er wird in Zukunft Jans Platz im ROSSMANN babywelt Podcast einnehmen.

Folge 73: Elternsein und wie es uns verändert

Wenn plötzlich alles anders ist: Das Elternsein bringt zahlreiche Veränderungen mit sich. Neben der bedingungslosen Liebe, die wir als Eltern erfahren, kommen große Verantwortungen und neue Aufgaben hinzu. Das Leben dreht sich plötzlich um das Kind und andere Prioritäten rücken in den Vordergrund. Mit Nachwuchs macht man sich häufig mehr Gedanken über die Zukunft, hat neue Ziele und Ansichten und neben einem neuen Alltag möglicherweise sogar ein neues soziales Umfeld. Heute spricht Ulrike mit unserem Gast Fabiola darüber, wie das Elternsein sie persönlich und ihr Leben verändert hat.

Folge 72: Tabuthema Fehlgeburt: Der schmerzhafte Verlust

Triggerwarnung: In dieser Podcast-Folge wird über Fehlgeburten gesprochen. Die Folge behandelt also Inhalte, die für einige Menschen sehr beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht anzuhören.

Eine Fehlgeburt bedeutet für viele Frauen und ihren Partner/ihre Partnerin einen tiefen Verlust und stellt eine seelische Belastung dar. Innerhalb eines Augenblicks können Hoffnungen und Träume zerstört werden. Zurück bleiben Trauer, Leere und Selbstzweifel. Der Verlust einer Schwangerschaft kann sehr unterschiedlich verlaufen und verschiedene Ursachen haben. In dieser Podcast-Folge erfahrt ihr mehr über die Gründe von Fehlgeburten und welche medizinische sowie psychische Unterstützung betroffene Personen erhalten können. Gemeinsam mit Hebamme Sophie Theuerkauf tauscht Ulrike sich über dieses sensible Thema aus.

Folge 71: Haushalt meistern mit Baby

Aufräumen, putzen, einkaufen… Mit Baby ist das Organisieren eines Haushalts alles andere als einfach. Um Stress zu vermeiden und eine Balance zwischen Haushaltsaufgaben und der Betreuung des Babys zu finden, braucht es Geduld, Flexibilität und einen guten Plan. Dabei sollten Eltern jedoch nicht vergessen, genug Zeit für sich und die Familie einzuplanen. Mit welcher Herangehensweise Ulrike und Jan den Haushalt meistern, erfahrt ihr in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts. 

Folge 70: Gemeinsam auf Reisen: Urlaub mit Baby

Ob Ferienhaus an der Küste, Bauernhof auf dem Land oder Strandurlaub im Süden: Urlaub mit Baby ist eine besondere Zeit, die sowohl frisch gebackene als auch erfahrene Eltern vor neue Herausforderungen stellt. Von der Wahl eines kinderfreundlichen Reiseziels über die Organisation des Transports bis hin zur Auswahl der passenden Unterkunft gibt es einige Dinge zu beachten, zu entscheiden und zu planen. Den einen ultimativen Urlaubsplan gibt es hierbei nicht. Denn jede Familie ist individuell und hat eigene Bedürfnisse in Sachen Wohlfühlfaktor. Wie Jan und Ulrike ihren Familienurlaub mit Baby erlebt haben und, wie es gelingen kann, als Familie auch mit Kind einfach mal kurz richtig Urlaub zu haben, erzählen sie in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.

Folge 69: Beruf Hebamme: Zwischen Leidenschaft und Herausforderung

Triggerwarnung: In dieser Podcast-Folge wird u.a. über Geburtsberichte und Fehlgeburten gesprochen. Die Folge behandelt also Inhalte, die für einige Menschen sehr beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht anzuhören.

Vom positiven Schwangerschaftstest bis zum Start mit Beikost, vom Paar bis zur Familie. Oft begleitet die Hebamme eine Familie auch über die Geburt hinaus und liefert wertvolle Unterstützung in einer aufregenden Zeit. Anlässlich des internationalen Hebammentags spricht Ulrike in dieser Folge mit den Hebammen Julia & Jasmin von momallie. Die beiden berichten über ihren abwechslungsreichen Alltag und geben werdenden Eltern Tipps für den bevorstehenden Lebensabschnitt. Darüber hinaus sprechen die Hebammen im Interview über ihre Leidenschaft für den Beruf, aber auch über die Herausforderungen der Branche sowie ihre Gefühle und Gedanken zum Hebammentag.

Folge 68: Mit Zeit, Geduld und Bestärkung zur Selbstständigkeit

Das selbstständige Anziehen, Essen und Trinken sind oftmals die ersten Dinge, die die jüngsten Familienmitglieder alleine machen möchten. Dass das häufig nicht auf Anhieb perfekt funktioniert, ist klar. Oftmals sind erst einmal ein paar Versuche notwendig, die einige Zeit in Anspruch nehmen – Zeit, die man im Alltag vielleicht nicht immer hat. Warum es sich lohnt, genau diese Zeit seinem Kind zu geben, und wie Ulrike und Jan die Selbstständigkeit ihrer Kinder fördern, erzählen sie in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.  

Wichtiger Hinweis für euch und euer Baby: Bitte beachtet bei Verwendung von Esslernbesteck oder Kinderbesteck unbedingt die Altersempfehlungen und Hinweise des jeweiligen Herstellers.

Folge 67: Osterzauber mit Baby

Frühlingszeit ist Osterzeit. Egal, ob Ostern bei den Großeltern, im Kurzurlaub oder beim eigenen Osterfeuer im heimischen Garten, das Osterfest ist für die ganze Familien ein toller Ankerpunkt im Jahr. Selbst die ganz kleinen Familienmitglieder spüren an diesem Feiertag bereits die besondere Stimmung, die sie umgibt. Denn auch wenn das Baby das Osterfest noch nicht wirklich versteht, können mit gemeinsamen Aktivitäten, bei denen das Baby einfach dabei sein kann, schöne Gefühle und Erinnerungen auch bei den Kleinsten erzeugt werden. Wie sie ihren persönlichen Osterzauber mit Baby in ihrer Familie erschaffen, erzählen Jan und Ulrike in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.

Folge 66: Erziehung: Unterschiedlich und doch gemeinsam

Egal, ob es darum geht, wie lang das gemeinsame Kind mit im Elternbett schläft, ob es noch eine Süßigkeit vor dem Schlafengehen gibt oder wie konsequent festgelegte Regeln eingehalten werden: In Sachen Erziehung werden Eltern ständig mit neuen Fragen konfrontiert und es gibt einige Themen, bei denen sich die Elternteile so richtig uneinig sein können. Kleine Konflikte können schnell in einem großen Krach enden. Dann gilt es, sich auszutauschen, Unterschiedlichkeiten in der Erziehung zuzulassen und auch die Perspektive des anderen einzunehmen. Wie das gelingen kann und wie Eltern dabei selbst an ihren Kindern lernen können, berichten Jan und Ulrike in dieser Folge. 

Folge 65: Unruhe beim Baby: Erkennen, annehmen und lindern

Müde, Hunger, Unwohlsein - Es gibt viele Ursachen, die bei unseren Babys Unruhe auslösen können. Vor allem an Tagen, an denen unbedingt alles reibungslos klappen muss, herrscht oft schnell das pure Chaos. Denn oftmals spürt das Kind die innere Anspannung der Eltern und spiegelt diese wieder. Ein kleiner Teufelskreislauf, der wohl vielen Eltern bekannt vorkommt. Dann heißt es: Sich Zeit nehmen, Ruhe ausstrahlen und die Situation annehmen. Denn es ist völlig okay, dass Babys auch mal meckern.* Wie es Jan und Ulrike gelingt, Ruhebedürfnisse ihrer Kinder zu erkennen und Ruheräume zu schaffen, erzählen sie in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.

Folge 64: Dank Baby Freundschaften neu (er)finden

Freund*innen denken, bei dir gibt es nur noch das Thema Baby. Der Alltag steht schlagartig Kopf und es gibt kaum noch Zeit, die Nachrichten der Besten Freund*innen zu beantworten, geschweige denn, einfach mal mit Kaffee trinken oder Fußball spielen zu gehen, wie früher. Kommt dir bekannt vor? Mit dem ersten Kind geht für viele Eltern so einiges Alltägliches zu Ende. Die Welt ist von jetzt auf gleich eine völlig andere und auch die eigenen Freundschaften werden von dieser Entwicklung geprägt, verändert oder neu erfunden. Über neue, endende und neue alte Freundschaften sowie die ersten eigenen Freundschaften des Babys berichten Jan und Ulrike in dieser Folge.

Folge 63: Me-Time im Eltern-Alltag

10 Minuten Kaffee am Morgen, ein Spaziergang für sich oder auch Wandern in den Bergen. Kleine und größere Ruheinseln sind auch im Alltag mit Baby möglich und wichtig, damit Eltern kurz alles fallen lassen und zurück zur Entspannung finden können. Von ihren persönlichen Me-Time-Momenten als Mama und Papa und ihrem Weg zur Selbstfürsorge erzählen Jan und Ulrike in dieser Folge. 

Folge 62: Einzigartig unperfekt – über die Besonderheiten des Stillens

Wir alle kennen das harmonische Bild einer stillenden Mutter, in deren Armen das innig an die Brust geschmiegte Baby liegt. Doch nicht immer klappt beim Stillen auf Anhieb alles perfekt. Was in der Phase des Stillens herausfordernd sein kann und worauf es beim Überwinden der Hürden und Hindernisse ankommt, berichten Jan und Ulrike in der heutigen Folge. 

Wichtiger Hinweis für euch und euer Baby
Stillen ist die beste Ernährung für euer Baby. Die Zusammensetzung der Muttermilch bietet eurem Baby stets die ideale Nährstoffkombination, die es für seine Entwicklung benötigt.
ROSSMANN befürwortet ausdrücklich die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), Babys in den ersten 6 Lebensmonaten ausschließlich zu stillen.Bitte beachtet, dass die Verwendung von Säuglingsanfangsnahrung den Stillerfolg beeinträchtigen kann und die Entscheidung, nicht zu stillen, nur schwierig rückgängig zu machen ist. Unsere Empfehlung: Verwendet eine Säuglingsanfangsnahrung nur auf den Rat unabhängiger Fachleute (Ärzt*innen, Hebamme, Klinik).

Folge 61: fitdankbaby - Bewegung hoch zwei

Fit trotz Baby war gestern, heute wird Mama fit DANK Baby! Heute ist Rebecca von fitdankbaby als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Sport nach der Schwangerschaft. Wie können Mama und Baby gemeinsam aktiv sein? Warum ist das Beckenbodentraining wichtig? Und wie kann die Mama-Zeit beim Sport mit Baby die Bindung stärken? Dieses und vieles mehr erwartet euch in dieser Folge.

Folge 60: Unsere gemeinsame Zeit – das Wochenbett

In dieser Folge spricht Ulrike zusammen mit der Wochenbett Doula Clara von MyClarella über alles zum Thema Wochenbett. Die erste Zeit nach der Geburt ist eine Zeit der Erholung für Mutter und Baby. Eine Familie wächst zusammen. Das Wochenbett ist ein Auf und Ab der Emotionen. Wie kann man das Wochenbett vorbereiten? Wie gestaltet man das Wochenbett mit Geschwisterkindern? Und was sind Must-Haves, die nicht fehlen dürfen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Folge 59: Advent, Advent, ein Lichtlein brennt

Weihnachtszeit mit Kindern - In dieser Folge sprechen Jan und Ulrike über die Adventszeit und wie sie diese besondere Zeit gemeinsam gestalten. Wie kann man in der Vorweihnachtszeit den Stress verhindern? Welche Traditionen und Rituale gibt es? Und womit werden die Adventskalender der Kinder befüllt? 

Folge 58: Endlich bist du da - Ulrikes Geburtsbericht

Nach langem Warten ist Ulrikes Baby endlich da. In der heutigen Folge berichtet Ulrike zusammen mit Sophie Theuerkauf, ihrer Hebamme und babywelt Expertin von ihrer Geburt. Wie waren die letzten Tage? Wie ging es los? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.

Folge 57: Bald geht’s los – die letzten Tage vor der Geburt 

Die Vorfreude steigt, die Geburt bei Ulrike steht kurz bevor. In dieser Folge sprechen Ulrike und Jan über die letzten Vorbereitungen vor der Geburt. Ulrike spricht über ihre ersten Senkwehen, was in der Kliniktasche nicht fehlen darf und welche Dokumente man dabeihaben sollte. Auch der Entbindungsort spielt eine Rolle und ist eine ganz individuelle Entscheidung, ob Geburtshaus, Klinik oder Hausgeburt. 
 

Folge 56: Präventiver Babyschlaf - Wie dein Baby schlafen lernt

Heute ist die Schlafberaterin Victoria von kingababy.de als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Babyschlaf und Victoria gibt Tipps, wie man von Beginn an den richtigen Weg für sich findet. Und auch einige Eurer Community Fragen werden in dieser Folge von Victoria beantwortet. Noch viel mehr zum Thema Babyschlaf findet ihr in unserem Ratgeber. Mehr über Schlafberaterin Victoria Kinga Lamprecht und alles rund um den Babyschlaf findet ihr auf Kingababy.de und auf Instagram unter kingababy_podcast. 

Folge 55: Von Babykleidung bis Kinderzimmer - Was braucht ihr zum Start?

Was gehört unbedingt zur Erstausstattung für das Neugeborene? Heute sprechen Jan und Ulrike über die erste Babyausstattung, welche Produkte unverzichtbar sind und welche eher ein "nice-to-have". Weitere Informationen und eine Checkliste findet ihr in unserem Ratgeber zum Thema Baby Erstausstattung.

Folge 54: Welcher Kurs ist der Richtige? Dein Geburtsvorbereitungskurs!

In dieser Folge sprechen Ulrike und Jan zusammen mit der Hebamme Jana Friedrich vom Hebammenblog über Geburtsvorbereitungskurse. Präsenz oder online - welcher Kurs ist der richtige? Welche Fragen haben Eltern, die Zwillinge erwarten? Und wie bereitet sich Ulrike auf die Geburt vor? Für mehr Informationen könnt ihr unseren Ratgeber zum Thema Geburtsvorbereitung lesen. Hier kommt ihr zu den verschiedenen Geburtsvorbereitungskursen von Jana:
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Zwillinge
Mehr über Hebamme Jana Friedrich und alles über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Jahr mit Baby findet ihr auf Hebammenblog.de, Instagram, Facebook und YouTube.

Folge 53: Schwangerschaftsdiabetes - und was nun?

Folge 52: Freude, Wut und Trauer - unsere Gefühle

Freude, Wut und Trauer - alles verschiedene Emotionen. Doch wie vermittelt man einem Kind den richtigen Umgang mit Emotionen? Wie geht man mit den eigenen Gefühlen vor dem Kind um? Diese Fragen stellen sich Jan und Ulrike in der heutigen Folge. 

Folge 51: Babys erste Schritte 

Die ersten Schritte sind ein großer Meilenstein in der Entwicklung eines Kindes. Die Welt kann auf einmal neu entdeckt werden. Es gibt Babys, welche bereits im achten Monat laufen lernen, andere erst im 15. Monat, wieder andere sogar noch später. Jan und Ulrike erzählen wann ihre Kinder das Laufen gelernt haben und wie die ersten Schritte für sie und ihre Kinder waren.

Folge 50: Verbunden bleiben - Wenn ein Geschwisterchen kommt 

Folge 49: Schwangerschaft - Höchstleistung für den Körper 

Ulrike ist in der 23. Woche Schwanger und heute erwartet euch ein neues Update der Schwangerschaft: Wie ist es Ulrike in der letzten Wochen ergangen? Was gibt es Neues? Was ist für die nächsten Wochen bis zur Geburt geplant? Diesen Fragen widmen sich Jan und Ulrike in dieser Folge.

Folge 48: Waschen, Baden, Cremen - so klappt's mit der Babypflege 

Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Zwei Milliarden Zellen schützen den Körper vor Krankheitserregern, vor Sonnenstrahlen, davor, dass der Körper austrocknet, auskühlt oder überhitzt. Etwa alle vier Wochen erneuern sich die Zellen. Die zarte Haut des Säuglings ist ganz besonders empfindlich. Sie braucht eine andere Pflege als die Haut von Erwachsenen. - Doch wie ist die richtige Pflege? Das besprechen Jan und Ulrike heute mit Anke Hirthe von Penaten. Für mehr Informationen könnt ihr unseren Ratgeber zum Thema Babypflege lesen.

Folge 47: Routinen für einen strukturierten Tagesablauf?

Wie sieht eigentlich ein Tag bei Jan und Ulrike in den Familien aus? Läuft jeder Tag anders ab oder welche Routinen haben sich im Laufe der Zeit eingeschlichen? Das und viel mehr erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. 

Folge 46: Frühchen - wenn Babys unreif zur Welt kommen!

In dieser Folge ist Charlotte Weise zu Gast. Charlottes Baby ist zwei Monate zu früh auf die Welt gekommen. Heute erzählt sie uns von der Geburt, den ersten Wochen im Krankenhaus und wie es ihrer kleinen Familie heute geht. 

Folge 45: Das energetische zweite Trimester

Die beste Schlafposition? Welches Geschlecht? Einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen? Das und noch weitere Fragen entstehen während einer Schwangerschaft. Einige werden in der heutigen Folge von Jan und Ulrike beantwortet. Wenn ihr weitere Informationen zu den einzelnen Schwangerschaftswochen sucht, schaut gerne beim Schwangerschaftskalender vorbei.

Folge 44: Care-Arbeit ist Arbeit 

Nicole und Natalie haben im April 2020 die Initiative Faces of Moms gegründet, heute sind sie im ROSSMANN Babywelt Podcast zu Gast. Gemeinsam mit Ulrike und Jan sprechen sie über den Stellenwert von Care-Arbeit, strukturelle Ungleichheit und traditionelle Familienbilder.

Folge 43: Vorfreude ist die größte Freude

Folge 42: Eier suchen, Basteln und viel Tradition - Es ist Ostern!

Von der Eiersuche über Osterfrühstück bis zum Osterfeuer. Heute erzählen Ulrike und Jan über ihre Ostertraditionen, nicht nur aus ihrer Kindheit, sondern welche sie auch für ihre Familien übernommen haben.

Folge 41: Besonders Willkommen – Ein Kind mit Trisomie 21

Schätzungsweise eines von 650 Babys kommt mit Trisomie 21 auf die Welt. So wie der Sohn von Irina. Heute spricht Jan mit Mama Irina über Ihre persönliche Geschichte zum Thema Trisomie 21. Irina beschreibt in der Podcast Folge Ihre Erfahrungen und wie wertvoll und schön das gemeinsame Leben mit Ihrem Sohn ist.

Folge 40: Warum fremdelt mein Kind?

Ob bei Familie, Mama und Papa oder bei Freunden: viele Kinder fremdeln, obwohl die Gesichter meist nicht immer so unbekannt sind. Heute sprechen Jan und Ulrike über die Fremdelphase ihrer Kinder und wie diese sich unterschiedlich ausdrücken können.

Folge 39: Ran an die Windel

Heute ist Jacqueline als Expertin aus dem Team Babydream für das Thema Windeln zu Gast und nimmt mit Jan und Ulrike das Thema Windeln unter die Lupe. Das windelfreie Leben und der Weg dorthin kommt dabei nicht zu kurz.

Folge 38: Mama oder Papa? Das erste magische Wort

Das erste Wort, der erste Zwei Wort Satz und der erste volle Satz deines Kindes lässt dich ein stolzes Elternteil sein. Heute sprechen Ulrike und Jan über die Sprachentwicklung ihres Kindes, welches ihre ersten Wörter waren und wie sie ihre Kinder dabei unterstützt haben.

Folge 37: Eltern werden, ein Paar bleiben

Der Familienalltag mit Kind stellt Eltern jeden Tag vor neue Herausforderungen. Natürlich kommt die Partnerschaft dabei häufig zu kurz. In dieser Folge sprechen Jan und Ulrike darüber, wie sich die Partnerschaft mit einem Kind verändert und wie wichtig die Zweisamkeit in der Partnerschaft ist, um die Beziehung zu stärken.

Folge 36: Erste Hilfe für Babys

In einem Notfall sollte schnell reagiert werden! Weißt du, wie man seinem Baby am besten in so einer Situation helfen kann?  Heute sprechen Jan und Ulrike mit Michaela vom Deutschen Roten Kreuz darüber, was eine Notsituation ist und wie die Eltern in einer Notsituation mit Baby richtig reagieren.

Folge 35: Pures Glück – Die schönsten Momente mit Baby

Das erste Lächeln, der erste Brei, das erste gemeinsame Bad oder die ersten Schritte. Es gibt viele schöne Erlebnisse, die wir gemeinsam mit unseren Babys genießen. Jan und Ulrike sprechen heute über Ihre schönsten Momente mit Kindern und wie sie die Erlebnisse festhalten.
 

Folge 34: Schuhe, Kleidung & Co – was ziehe ich meinem Kind an?

Es ist immer wichtig zu wissen, wie man sein Kind im Sommer, Winter oder vielleicht auch im Urlaub kleidet. Heute sprechen Jan und Ulrike darüber, wie sie das Thema Kinderkleidung am besten handhaben und was ihre Tipps und Tricks sind.
 

Folge 33: Bald ist Weihnachten, Baby!

Ho Ho Ho - Das erste Weihnachtsfest mit Baby ist für alle Beteiligten ein aufregendes Ereignis. Jan und Ulrike erzählen heute, wie sie Weihnachten mit ihren Kindern verbringen und geben euch ein paar Tipps, wie ihr euren Kleinen ein wunderschönes Weihnachtsfest bescheren könnt.
 

Folge 32: Zähnchen Alarm – was tun, wenn der erste Zahn kommt?

Mein Baby bekommt seine ersten Zähne, was mache ich jetzt? Heute sprechen Ulrike und Kinderzahnärztin Lisa Hecht unter anderem darüber, wann Babys ihre ersten Zähne bekommen, wie man seinem Baby das Zahnen erleichtern kann und wann man das erste Mal den Zahnarzt besuchen sollte.

Folge 31: Wiedereinstieg nach der Babypause –
Chaos oder geregelter Alltag?

Zurück aus der Babypause in den geregelten Alltag? Für viele Familien ist der berufliche Wiedereinstieg eine Herausforderung. Ulrike und Ihr Mann Marc berichten heute von ihrer Situation nach der Babypause und wie sie ihren Alltag in den Griff bekommen und neu strukturiert haben.

Folge 30: Kann ich die Persönlichkeit meines Kindes stärken?

Wie stärke ich die Persönlichkeit meines Kindes? Heute sprechen Jan und Ulrike darüber, wie Kinder Ihre eigenen Grenzen kennenlernen und wie man als Elternteil dabei unterstützen kann, die Persönlichkeit seines Kindes zu stärken. Außerdem tauschen Sie sich darüber aus, wie man seinem Kind hilft mutiger zu werden.

Folge 29: Hilfe – mein Kind beißt, haut und schreit

Kinder wissen oftmals nicht, mit ihrer Wut und ihren Emotionen umzugehen und beißen, hauen oder spucken. Jan und Ulrike berichten in der heutigen Folge, wie Kinder ihre Emotionen zum Ausdruck bringen und wie man darauf reagieren kann, falls das eigene Kind trotzig ist oder vielleicht ein anderes Kind verletzt.

Folge 28: Plan B - schwanger werden ohne Mann

Mutter werden ohne Partner, geht das überhaupt? Unser heutiger Gast Nadja konnte sich mit einer Samenspende ihren Kinderwunsch erfüllen. Jan und Ulrike sprechen heute mit Nadja darüber, wie eine Samenspende funktioniert und wie sie sich dazu entschieden hat, als alleinstehende Frau ihren Kinderwunsch zu erfüllen.

Folge 27: Allergieprävention bei Babys - kann ich Allergien vorbeugen?

In der heutigen Folge sprechen Ulrike und Jan zusammen mit der Ernährungswissenschaftlerin Nele Silber von BEBA über die Allergieprävention bei Babys und wie Allergien für Eltern am schnellsten zu erkennen sind. Denn auch bei Babys spielt das Thema Allergien eine wichtige Rolle, insbesondere die Ernährung ist hier von großer Bedeutung. Freut euch auf viele spannende und informative Tipps von Nele, Ulrike und Jan.
Hinweis: Stillen ist das Beste für dein Baby. Wenn es mit dem Stillen nicht klappt, frage deine Hebamme oder deinen Kinderarzt.

Folge 26: Ungeplant schwanger - nicht immer läuft alles nach Plan

Nicht immer verläuft alles so nach Plan, wie man es sich vielleicht vorgestellt hat. Wie Ulrike und Jan mit einer unerwarteten Schwangerschaft überrascht wurden und wie sie damit umgegangen sind, berichten sie in dieser Folge. Wie sage ich eigentlich meinem Partner, dass wir ein Kind erwarten und ab wann beziehe ich ihn am besten mit ein? Freut euch auf viele weitere spannende Themen in dieser Folge.

Folge 25: Eltern am Limit 

Mit einem Baby wird einem sicher nie langweilig! Von Arztbesuchen bis hin zum Essen mit Kindern – um alles unter einen Hut zu bekommen, sind eine gute Organisation und Kommunikation mit dem Partner sehr wichtig. Wie Ulrike und Jan ihre Stressmomente im Alltag bewältigen und auch noch Zeit für sich, ihre Familie sowie ihre Freunde haben, erfährst du in dieser Folge.

Folge 24: Jetzt ist Papa dran 

„Ich will aber, dass Mama das macht“ diesen Satz haben die meisten Väter wahrscheinlich schon einmal gehört. In dieser Folge sprechen Ulrike und Jan darüber, wie Papas in dieser Zeit die Bindung zum Kind stärken und auch schwierige Situationen meistern können. Jan berichtet aus seiner Perspektive, wie man in Situationen wie einer Ablehnung vom Kind als Papa trotzdem für sein Kind da sein kann und es unterstützt. Freut euch auf Tipps, wie Väter die Vater-Kind Beziehung noch einfacher stärken können.

Folge 23: Urlaub mit Baby - ist das wirklich Urlaub?

Der erste Urlaub zu dritt - bedeutet das pure Entspannung oder doch eher Dauerstress für Eltern? Wie verändert sich das Urlauben mit Kleinkind - für Jan und Ulrike war der erste Urlaub anders als erwartet! In dieser Folge teilen die beiden ihre hilfreichen Tipps und Tricks, wie Eltern die Reise vorbereiten können, sodass sie und ihr Baby auch im Urlaub entspannt sind und die Zeit gemeinsam genießen können. Freut euch auf Themen wie geeignete Reiseziele mit Baby, Must-haves in der Reiseapotheke oder Sonnenschutz bei Babys.

Folge 22: Rückbildung – mit Anja und Marie von hallohebamme

Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den weiblichen Körper eine extreme Umstellung. In dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts sprechen Ulrike und Jan mit Anja und Marie, den Hebammen von hallohebamme, über das Thema Rückbildung. Warum ist das Thema wichtig und was trainiert man dabei überhaupt? Freut euch auf einen ehrlichen Austausch und hilfreiche Tipps.

Folge 21: Das Wochenbett

Das Kind ist da, die Welt steht Kopf. Und was ist das Wochenbett? In dieser aufregenden Zeit wechseln die Gefühle zwischen Liebe, Glück, Stolz, aber auch totale Erschöpfung und Unsicherheit. In dieser Folge sprechen Jan und die Hebamme Jana Friedrich über die erste Zeit nach der Geburt und beantworten die häufigsten Fragen zu einem guten Start in den neuen Lebensabschnitt mit Kind.

Folge 20: Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung

In dieser Folge begrüßt euch Jan vom Set der digitalen BABYWELT Messe – dabei an seiner Seite ist Mandy, heutiger Gast im babywelt Podcast, bekannt als Gesicht unserer ROSSMANN babywelt Social Media Kanäle und aktuell selbst schwanger. Die beiden berichten von ihren Erfahrungen rund um die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung aus Mama- und aus Papa-Sicht. Wie kann der Partner bereits in der Schwangerschaft eine Bindung zum Baby aufbauen und die Schwangere unterstützen? Wie können wir Eltern uns auf die Geburt vorbereiten? Gemeinsam beantworten sie live die Fragen der Messe-Besucher und tauschen sich über Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt aus.

Hier könnt ihr euch die Folge auch im Live Stream anschauen.

Folge 19: Eine neue Generation ist da - Die Rolle der Großeltern

„Großelternzeit“ ist für die Kleinen, aber auch für uns Eltern, etwas Besonderes. Wie geht man damit um, wenn die Erziehungsvorstellungen der Großeltern von unseren eigenen abweichen? In dieser Folge berichten Ulrike und Jan offen und ehrlich darüber, welchen Einfluss Oma und Opa haben und ob sich das Verhältnis zu den eigenen Eltern ändert, wenn auf einmal eine neue Generation da ist.

Folge 18: Ist euer Zuhause sicher? Make your home babysafe

Ist es bei euch auch schon so weit? Eben lag euer Kind noch sicher auf der Decke, doch auf einmal hat es schon die Hälfte der Treppe erklommen. Wie ihr euer Zuhause auf die Entdeckungstouren eures Babys vorbereiten könnt, erfahrt ihr in dieser Folge unseres ROSSMANN babywelt Podcasts. Freut euch auf ehrliche Einschätzungen und alltagstaugliche Tipps von Ulrike und Jan.

Folge 17: Das Baby ist da! Wie beschäftige und bespaße ich es jetzt?

Nach langen Monaten des Wartens ist euer Kind endlich da. Aber wie und wie viel beschäftigt man ein Baby eigentlich den ganzen Tag? Und wie bindet man die digitalen Möglichkeiten der heutigen Zeit ein? Freut euch auf spannende Tipps und ehrliche Einschätzungen von Ulrike und Jan.

Folge 16: Trotzphase - Survival Guide für Eltern

Die Trotzphase des Kindes kann eine Grenzerfahrung sowohl für euch als Eltern als auch für euer Kind sein. In dieser Folge unseres ROSSMANN babywelt Podcasts berichten Ulrike und Jan ganz offen darüber, wie sie die Trotzphasen ihrer Kinder erleben. Wie kann man damit umgehen, wenn das eigene Kind von seinen Gefühlen überrollt wird? Freut euch auf hilfreiche Tipps unserer Podcast-Eltern zum Umgang mit dieser Entwicklungsphase.

Folge 15: work-family-balance - zwischen Erschöpfung und Erfüllung

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf kann allein schon ein Knochenjob sein. Unsere Sprecher sind sich einig, dass hierbei Kommunikation das A und O ist. Wie Ulrike und Jan es geschafft haben, für sich selbst eine work-family-balance gefunden zu haben, berichten sie in dieser Folge.

Folge 14: Nachhaltigkeit mit Baby 

Nachhaltiger handeln im Alltag. Leichter gesagt als getan? So geht es auch Ulrike und Jan! Die beiden sprechen in dieser Folge offen und ehrlich über ihre Ideen, ersten Versuche und auch über die Herausforderungen, Nachhaltigkeit mit dem Familienalltag mit Baby zu vereinbaren. Seid gespannt auf kleine Kniffe und realisierbare Tricks, mit denen sie bereits gute Erfahrungen gesammelt haben. Vielleicht ist auch etwas für euch dabei? Wir stellen fest: Der Weg ist das Ziel und wir können mit kleinen Veränderungen bereits etwas Gutes tun. Weitere Tipps für mehr Nachhaltigkeit mit Baby und Kind findest du in unserem Ratgeber

Folge 13: Der Kita-Start - das fängt ja gut an 

Nicht immer verläuft der Start in die Krippe oder in den Kindergarten so reibungslos, wie man es sich vielleicht vorgestellt hat. In dieser Folge sprechen Ulrike und Jan darüber, wie man als Elternteil seinem Kind den Start in die Kinderbetreuung erleichtern kann und auf welche Aspekte man bei der Auswahl einer Kita achten sollte. Ein Fazit der beiden: Mancher Anfang scheint vielleicht schwer zu sein, aber am Ende ist die Kita sowohl für Kinder als auch für Eltern eine große Bereicherung. War das bei euch ähnlich oder steht euch der Kita-Start noch bevor?

Folge 12: Geschwisterkind - von Eifersucht zu Liebe 

Das Geschwisterkind ist unterwegs. Bedeutet dies nun vorprogrammierte Eifersucht oder bedingungslose Geschwisterliebe? In dieser Folge sprechen Ulrike und Jan darüber, wie ihre Kinder auf den neuen Familienzuwachs reagiert haben und wie sie versuchen, dem älteren Kind die Sorge zur nun geteilten Aufmerksamkeit zu nehmen. Spielt hier eigentlich der Altersunterschied zwischen den Kindern eine Rolle? Und inwieweit sind Streitereien zwischen Geschwistern normal? Dieses und vieles mehr erwartet euch in dieser Folge.

Folge 11: Das innere Kind - wie prägt unsere Kindheit die Erziehung? 

Folge 10: Unterwegs mit Baby - Was benötige ich wirklich?

Für die erste Autofahrt, den Familienalltag mit Baby oder die Urlaubsreise - welche Anschaffungen für unterwegs zahlen sich aus? Ulrike und Jan sprechen in dieser Folge über ihre Erfahrungen zur Mobilität mit Baby. Braucht man einen Kinderwagen? Worauf muss ich beim Kauf achten? Was sind die Vorteile einer Babytrage und was gilt es dabei zu berücksichtigen? Unsere Eltern beantworten spannende Fragen und geben Tipps für Ausflüge mit Baby und Kleinkind.

Folge 9: Zucker, Salz & Co - Wie viel ist okay?

Heute zu Gast: Kinderkrankenschwester und Ernährungsberaterin für Familien Alexandra Thomale. Gemeinsam mit ihr finden Jan und Ulrike Antworten auf eure Fragen: Was kann ich tun, wenn mein Kind nur einseitig isst? Wie mache ich Gemüse schmackhaft, und ist Salz wirklich so ungesund? Ein Thema beschäftigt euch und unsere beiden Sprecher besonders: Alexandra gibt Hilfestellungen und Tipps zu einem bewussten Umgang mit Zucker in der Kinderernährung. Freut euch auf viele alltagstaugliche Tipps!
Werde selbst Teil des babywelt Podcasts und sende deine Themenwünsche und Fragen per Mail an uns! 

Folge 8: Erziehen ohne Schimpfen - gelingt das wirklich? 

Erziehen ohne Schimpfen? Bedeutet das auch Erziehen ohne Grenzen? Was ist damit wirklich gemeint? Wie die Kindererziehung auch mit weniger Schimpfen und „Nein!“ funktioniert und der Familienalltag damit auch ein Stück gelassener wird - darüber tauschen sich Ulrike und Jan in dieser Folge aus. Seid gespannt auf viele Tipps, Tricks und Beispiele aus dem echten Leben. Zum Beispiel, wie ihr den Wutausbruch eures Zwergs beim Ausschalten des Fernsehers beim nächstem Mal vermeiden könnt.

Folge 7: Das ist ungerecht! (Un)gleichberechtigung zwischen Eltern

Jan und Ulrike empfinden Mutter- und Vatersein als ungerecht, unfair und per se als nicht gleichberechtigt. Sowohl für den einen Elternteil als auch für den anderen. Das birgt Neid und Konfliktpotential. Wie man sich als frisch gebackene oder auch schon als werdende Eltern diesem Thema annehmen kann, warum streiten wichtig ist und wie man Wege findet, dass beide Elternteile sich in ihrer neuen Rolle wohlfühlen – darüber sprechen Jan & Ulrike in dieser Folge unseres babywelt Podcasts. Seid gespannt auf eine ganz ehrliche Beichte von Jan und viele Beispiele aus dem echten Elternleben.

Folge 6: "Kann dein Kind schon...?" Sich freimachen von Erwartungen und Vergleichen 

Die wohl provokantesten Fragen, denen sich Eltern immer wieder stellen müssen, sind wohl die zu der Entwicklung und den Meilensteinen ihrer Kinder. Wir wissen, dass Babys sich ganz unterschiedlich und sehr individuell in ihrem eigenen Tempo entwickeln. Dennoch ertappt sich jeder von uns beim Vergleichen oder dabei, bestimmte Erwartungen zu haben. Ulrike und Jan erzählen, wie sie damit umgehen und geben Tipps zur Begleitung des Kindes in den einzelnen Entwicklungsphasen. Heiß diskutiert wird auch über die Ansätze zu Entwicklungssprüngen aus dem bekannten Buch „Oje, ich wachse!“.

Folge 5: Babyzeichensprache – Mein Kind besser verstehen

Als frischgebackene Eltern steht man häufig vor dem Rätsel: Warum weint mein Baby? Was möchte es mir sagen? Ulrike erzählt in der heutigen Folge von ihren persönlichen Erfahrungen mit der Babyzeichensprache und wie diese ihren Alltag mit Baby bereichert hat. Gleich reinhören und selbst ausprobieren! 

Folge 4: Tipps zum Beikoststart mit Hebamme Sophie

Wann ist mein Kind bereit für Beikost? Welches Gemüse eignet sich besonders für den ersten Brei? Habt ihr Tipps zum Thema „Abstillen“, und wann beginnt man mit Wasser? Hebamme und babywelt Expertin Sophie Theuerkauf ist zu Gast im babywelt Podcast, beantwortet eure Fragen und diskutiert mit Jan und Ulrike über die Herausforderungen und Fragestellungen beim Beikoststart. Ob mit Brei, Baby-Led-Weaning oder sogar gleich von „der Brust an die Bratwurst“ – jedes Kind ist individuell und die Wege zur Beikost sind es auch! Freut euch auf Expertentipps und lustige Anekdoten von unseren Eltern!

Folge 3: Babyschlaf – Wer schläft denn schon durch?

„Und, schläft dein Baby schon durch?“ Es gibt wohl kaum eine nervigere Frage, die sich Eltern anhören müssen. In Folge 3 dreht sich die Diskussion zwischen Jan und Ulrike unter anderem um die zu hohen Erwartungen der Gesellschaft, den Umgang mit dem eigenen Schlafmangel und die Frage, ob das Ritual des Stillens beim Einschlafen nicht unfair dem Partner gegenüber ist. Freut euch auch auf erprobte Tipps zu Einschlafritualen und Beruhigungstipps fürs Baby. 

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Folge 2: Die aufregende erste Zeit mit Baby  

Fest steht: Unsere Babys sind das größte Glück, und die erste Zeit mit Baby ist magisch. Jedoch bringen die ersten Wochen und Monate als Familie auch ein Wechselbad der Gefühle mit sich: ein schmaler Grat zwischen purem Glück und großer Überforderung. Ulrike und Jan sprechen darüber, wie sie die erste Zeit mit Baby erlebt haben und stellen fest, dass die Realität meist nicht den Erwartungen entspricht… 
Seid auch gespannt auf wertvolle Tipps für das Wochenbett sowie sinnvolle Anschaffungen und Fehlkäufe!

Folge 1: Geburtsbericht – die Geburt aus Papa- und Mama-Sicht 

In der ersten Folge sprechen Ulrike und Jan über ein sensibles Thema: ihre Geburtserfahrungen. Eine Geburt ist immer ein Erlebnis für sich, etwas Unvorhersehbares, das man nicht einfach so im Voraus planen kann. Ulrike und Jan erzählen ganz offen von ihren schönen und weniger schönen Geburtserlebnissen und berichten dabei von ihren unterschiedlichen Erfahrungen im Geburtshaus und Krankenhaus. Spannende Fragen dabei sind: Wie kann der Partner bei der Geburt unterstützen? Was hätten wir als Eltern gerne vorher gewusst? Und was würde ich beim nächsten Mal anders machen? 

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#Extra: Der Kita-Start - Tipps und Tricks

In unserer Extrafolge haben Ulrike und Jan noch einige Tipps für den Start in die Krippe oder in den Kindergarten.

#Extra: Ein Geschwisterkind kommt - 7 Tipps

In unserer Extrafolge haben Ulrike und Jan noch einige Tipps für euch, wie ältere Geschwisterkinder vorbereitet und eingebunden werden können und so das Geschwisterkind ganz schnell in ihr Herz schließen.

Intro: Willkommen beim babywelt Podcast